Opdag verden med Tumlastik!

Kommenteret af 0 Medlem   Se kommentarer

Artikelsammanfattning

Tumlastik - en dejlig blanding af at lege, tumle og gymnasticere med dit barn. Børn elsker at bevæge sig. Heldigvis, for det betyder så meget for deres udvikling. Det er sådan, de opdager verden. Tumlastik er en herlig blanding af leg, tumlen og gymnastik, udviklet af Mette Vainer Wegloop, forfatter til bogen “Leg med din baby” (Politikens Forlag). Fysiske aktiviteter som leg, tumlen og gymnastik stimulerer de basale sanser, der er grundstenen for den videre udvikling. De tolv øvelser, Mette her har udvalgt, bearbejder primært følgende tre sanser:

Følesansen
Børn opfatter ikke verden ved at se, men ved at mærke sig frem med blandt andet hænderne og ved at putte ting i munden. Det er igennem følesansen, at børn lærer verden at kende.

Balancesansen
Balancesansen sidder i øret og registrerer hovedets position. Den fortæller os med andre ord, om vi står, går, løber eller ligger ned.

Bevægesansen (muskel-led-sansen)
Bevægesansen holder hjernen orienteret om, hvor vores legemsdele befinder sig og hvor langt vi eksempelvis skal strække armen for at nå kagedåsen på øverste hylde.

Nedenfor kan du downloade en PDF med tumlastikøvelser. Som du vil se, er øvelserne opdelt i 4 aldersgrupper: 2-4, 4-6, 6-8 og 8-18 måneder. Det betyder ikke, at øvelser udgår hver gang en ny alder nås, blot at repertoiret vokser med dit barn. Fælles for de sansestimulerende øvelser er nemlig, at jo flere gange, I laver dem, jo tryggere bliver dit barn. Lav kun de øvelser, som føles trygge og sikre for dig og dit barn. Så på med ble og hop, dans, rul og tuml derudad. Rigtig god fornøjelse!

Mette Vainer Wegloop er uddannet ergoterapeut.

Læs mere om hende og Tumlastik på www.tumlastik.dk

PDF

• Kategorier: Fitness